Teplice nad Metují – Adršpach – Skály

Z Teplic nad Metují vyjedeme směr Adršpach po  silnici a napojíme se na červenou turistickou trasu a zároveň cyklotrasu č. 22. Trasa vede příjemně lesem, přes vstup do Teplických skal a Bučnický pramen do Bučnice, odkud je nová část cyklotrasy až do Adršpachu. Z Adršpachu stále po červené turistické a cyklotrase 22 a 4020 do Dolního Adršpachu, kde uhneme ze silnice doleva  a napojíme se na cyklotrasu 4036 až do Teplic. Trasa vede podél skal většinou po zpevněných polních cestách. Velmi pěkná trasa v blízkosti Adršpaško-Teplických skal nabízí krásné výhledy na skalní města i okolí. Z rozcestí Pod Zvětralým vrchem lze za pěkného počasí dohlédnout až do Krkonoš.